来年の１月の成人式を目指してダイエットをしたいと、
大学生のお客様がご来店して下さり、
２か月間のかもしかダイエットを終えました。

全８回分の７回目のご来店のときに、
まだ、来週もあるんだけど、、、

と言いつつ、私から、
「満足の満点が１０だとしたら、どのぐらい？」
と尋ねる私に、

「けっこう満足です♪」とはにかみながら、
笑顔で答えてくれたお客様。

「その答えを聞けたことに、あたしは大満足です！」
と、あまりに嬉しくて、テンションあがりまくった私でしたが、
それもそのはず、
数値を計算してみたら、

体重マイナス８．５５キロ
体脂肪マイナス７．３％

かーなり優等生な数値だったわけなのでした♪

脚が結構硬くてしっかりしていたお客様。

バトントワリングをやっていたらしく、
チア同様、結構脚が太くなるスポーツと思われ、、、

中高生の時の運動とか、それも含めての使い方で、
後々の脚のきれいさにかかわってくるといっても
過言ではない大事な時期。

他の方より、かなり筋肉を張らせる使い方をしている感じでした。

４回目ぐらいかな。
かもトレ（かもしかトレーニングという脚痩せのストレッチ）
をしても、硬さがあまりかわらなかったので、
お風呂に１日２回入ってもらうようにお願いしました。

お風呂に入ると、しかも２回も入るとなると、
ガス代が高くなって、光熱費が高くはなるので、
悪いなあとは思ったのですが、
それでも、何か他の事をするよりは、安上がりなので、
ちょっと頑張ってみてねとお願いしたところ、
その翌週にお会いした時には、かなり柔らかくなっていて、
おぉぉぉぉ～♪いいねいいね♪な感じでした。

食事の方は、寮に入っていたので、
本来は、朝も夜も、出されたものを食べるようなのですが、
今どきの寮はハイテクで、１か月分の食事が、
ネットから見られるようで、それをプリントアウトして
持って来てくれました。

見たところ、うーん、うーん、うーん、
微妙に、その食事だと、かもしか食に寄せてくるのは
難しいかなと思うものが多くて、それを説明してました。

結果、部屋にもキッチンがあるようで、
魚の日だけは、食べに行って、
施術当日は、ステーキとかをがっちり食べに行って、
他の日も、いわゆるかもしか食を作ってくれていたようでした。

ちょっと愛らしいエピソードが、
食べても食べなくても、寮の食費は、取られていくようなのですが、
お魚の日にしか食べに来ない、彼女に対して、
行くといつも寮母さんが、
お魚を多めに配膳してくれたそうなのです。

察してくれたんでしょうねー。
見るからに痩せていくし、若い女の子だから、
なんかいろいろあるのかなって笑

その努力の甲斐もあってのこの成果。
素敵です♪

最後に、感想をお願いして書いて頂きました↓

いつになっても、始めたいと思ったときが、
一番の変わり時だと思います！

１０代の子は１０代の、
６０代の方には６０代の想いや好みがあると思います。

気づいた時が、その人にとって一番、
体と向き合うときなのだと思います。

体は、生まれてから、ずっとずっと、
そばにいてくれる、どんなものより、どんな人より
大切な人。

空気のように当たり前すぎて、気づけないことが多いけど、
体は、常に、語り掛けてきています。

ダイエットという機会を通して、
体を見直す、大切にするきっかけを
みなさんにご提供できること、
本当にうれしく思います。

何か困った言葉あれば、是非連絡くださいね。
いつでもお待ちしています♪

冬虫夏草ってご存知ですか？


冬は、昆虫などの幼虫やさなぎに寄生して、
地下に眠り、菌糸核を形成し、
夏になると茸を成育させ、地上に出てくるのですが、

冬が虫で、夏には、草（子実体）のようにみえることから、
冬虫夏草と呼ばれているそうですよ。

漢方は、資源で、有限なので、
永遠に取れる・・・というわけにもいきません。

中国本土でも、貴重なため、
日本への輸出は、ストップしてるようで、
ほぼほぼ市場では手に入りません。

偽物もだいぶ、出回っているようですが、
プラセボ効果みたいなのはあるかもしれませんが、
じつは、飲んでしまうと、
本物と偽物は、効果が違うので、
わかってしまうものなんですけどね・・・

写真の私の手元にある冬虫夏草は、
”本物”なので、”虫”と”草（成熟した子実体）があります。

わたしも、今回初めて見ました！

（ちなみに上の二つは、ツバメの巣です）

1日２～３グラムを２回飲むといいようですが、
免疫力も高めてくれるので、
こういう高級生薬は、ガンの治療でも、よく使われますよね。

帰経は、肺と腎なので、いわゆる、空ぜきや喘息の方、
腎陽の不足している、年配の方などの諸症状には、
いんじゃないかなーって思います。

お酒に漬けて飲むことも多いですが、
冬虫夏草の補腎陽作用と、お酒の助陽作用が相まって、
冬虫夏草のエキスも余すところなく出せますし、
大人にはいいかもしれませんね。

昔習ったときに教わったのが、
効果としては、

①免疫力高める
②強心作用
③抗老化作用
④抗腫瘍
⑤気管支拡張作用
⑥性機能回復作用
⑦疲労回復

今回、私が飲んだのは、風邪ひきやすいので、
①と⑦で、国試に向かって頑張ろう！作戦です笑

あ、もちろん③も大事♪


色が白い人は肺が弱いと言われてますが、
昔より、最近の方がその意味を体感しております・・・(´；ω；`)ｳｩｩ

今年の冬を元気に乗り越えるものとして、
こちら、しばらく飲み続けたいと思っています。

ちなみに、どうしようかなあと考えた挙句、
１回目は、ちょっと、他の生薬いろいろと煎じて、
お茶風に飲んでみました。

最近の私は、鍼養生が多いので、
漢方は、あまり活用してませんが、
いろんなものを上手に活用しながら、
目指せピンピンコロリ！で頑張っていきたいなあと思ってます。

先日の結婚式ダイエットのお客様のお話を
ブログに載せたら、
連絡くださったので、
せっかくだから、またまた公開しちゃいます。

日付付きで送ってくださいました。
1週間の体の変化です！

顔は、前回よりラブリーに
加工してみました！

基本、胴体しかつかないので、
肩幅からお腹周りをチェキラッチョです！

実はブログ書いた時、
この試着写真も、てっきりあると
勘違いして、探したら、

お客様のスマホにある写真を見せて頂いて
いたようで、、

なくて、めっちゃ残念だあ泣
と思っていたから、嬉しかったあたし。

ちなみに、一週間ダイエットやりたい！
なリクエストは、なしでお願いしますよー
と先に書いちゃいます♪笑

二カ月ダイエットのベースありきの
1週間ダイエットだからな成功であり、
ベースなしでの激変は、
さすがに無理かと思われます。

だって、初診の方や、久々のご来店のお客様は
筋肉も脂肪もガッチガチなのです。

1か月ぶりの今回のお客様の肉は、
つきたてほやほやのお餅のように、
やわらかーい、
落としやすそうなお肉だったのですよ！

お客様が書いてくださっている、
二の腕のお話は、
たしかに二カ月ダイエットしたあとは
まさかの、前腕と二の腕が同じ細さな
リアルバービー状態でしたが、
お披露目一週間前は、一般人よりは、
細いですが、ダイエット直後よりは、
あー肉つくんだあーではありました笑

今回は着物じゃないから、
胴回りのラインも、
二の腕もはっきり出ますから、
あーせっかくの細腕が、
もったいなーいと思ってました。

二度目の同じネタで、
まだ語るかな長さになってきましたので、
もうそろそろ終わりにしますが、
先日も言いましたが、
人間のやる気の素晴らしさを、
まざまざ見せつけられたダイエット。

いくつになっても、
どんな状況下でも、
やる人はやり、結果を出す！

この一言につきますよね！

負けじとやる気になった方は、
ぜひご連絡くださいませ〜です♪