ハンドクリームって、いーっぱいありますけど、
付けて洗って付けて洗っての繰り返しで、
やっぱりカサカサしちゃうなあって
思うような気がします。

私も仕事柄、首回りや顔を触る機会が多いので、
指先がカサカサしてると、気になってしまって、
この辺のケアには余念がありません♪

東洋医学的には、陰分を補ってあげると、
肌のカサカサが良くなるので、
勿論、表面に塗るだけでなく
身体のケアも欠かせませんが、
表面のお肉は死んだお肉なので、
そこのケアに関しては、
どうしても外から入れていかなければなりません。

今年私が知ったこのロコベースのハンドクリームは、
クリームがかたいので、指先にしっかりと残って、
ガサガサになりがちな指先がしっとりして、
私のお気に入りになりました♪

手を洗うたびに塗れるように、
すべての手洗い場に、ハンドクリームを
置いたほうがいいって言うけれど、
そうそう毎回付けられなくて笑
なかなか習慣化しないけど、
このロコベースは、水にも強いみたいで、
すぐに手を洗っても流れちゃう感じはしないんですよね。

第一三共ヘルスケアの商品で、
香料も、着色料も、防腐剤も無添加。

とってもいんじゃないかなあ～って思います。

製薬会社だからかなあ。いい商品作りますよねー。

ありがたやあーありがたやあー

乙女は老化に抗（あらが）いたい！

願わくばいつまでも、バストアップしていたい！
ですよね～

ナイトブラ使ってますか？

気になりつつも、、、な方もいるんじゃないかなって思います。

ナイトブラもいーっぱい種類があって、
買おうと思うとまた、逆に迷いますが、
私が優秀だなって思うナイトブラは、
ゆめふわブラというブラです。

アンダーに、フックがついていて、
調整できるから、動いても、ブラがずり上がらないんですよね。

これ、結構大事です。

ずり上がったら意味ないですもんねー。

胸は小さくても大きくても垂れるっていいますよね。

守れ！胸のクーパー靭帯ですよね。

このゆめフワブラは、キャンペーンなのかなあと思うぐらい
とても安く買えます！
送料無料で、１枚で１２００円、２枚でも１７８０円。

https://item.rakuten.co.jp/miu-corp/100017783-sale4/
（２枚セットの方）

https://item.rakuten.co.jp/miu-corp/100017783-1mai4/
（１枚）

使うと、結構、安定感があって、手放せないものですね～。

どうしても、年を重ねると、
いろんなところにほころびが見えますが、
それを抗って生きていくのが抗老化（アンチエイジング）！
ですもんね。

垂れ胸は、クーパー靭帯の問題だけでもなく、
胸周りの筋肉や姿勢とも関係しているそうです。

かもしかにご来店のお客様の姿勢は、かもしかが守るとして笑
ブラは、毎日つけるものだから、
そこの努力は皆さんにお任せしましょう♪

あ、ちなみに、このブラは、アンダーが３段階あるし、
ちょっと該当しないかもしれませんが、
ブラの寿命は、３か月なんですってよ。
知ってましたか？

古いブラ、合わないブラを付けてると、
やっぱり垂れてしまう危険大なので気を付けましょうね～

HPから拝借しました↓

板藍根（ばんらんこん）といえば、日本ではのど飴！でしょうか？

中国の家庭では、日本の葛根湯と同じぐらい、一般的な存在です。

私が漢方を勉強していた時に中国の先生に習ったのは、
インフルエンザやのどが痛いなと感じたりするときに使うといいよ
というお話で、ただ普通に飲むだけでなく、
飲むときに、口に含ませてから、
うがいするときのように、ガラガラガラと上を向いて、
のどの繊毛に生薬を行き渡らせてから、
そのままごっくんとする飲み方で、
板藍根の飲み方の一番のポイントかもしれません！

風邪ひき気味の方や、喉が痛い方など、
施術中に、お出しすることもあるので、
かもしかでは飲んだことのあるお客様も結構いらっしゃると思います。

飲んだことのない味はしますが、
飲めない方はいらっしゃらなかったかなあ。

のどがすっきりしたーと
おっしゃって頂けることが多い気がします。

抗菌作用、抗ウィルス作用があるようで、
中国では、予防にも治療にも使われているようです。

私も、ちょっと風邪ひきたくないなあとか、
まずいかな？と思ったとき、
思い出すと、このガラガラごっくんをするようにしてます。

ただ、予防的に使うとは言っても、
清熱解毒効果のある生薬なので、
飲みすぎると、体が冷えてしまうかもしれませんので、
多飲は要注意です。

基本的には、生薬といっても、
なつめとか、くこの実とかと同じ、
食用としても疲れている生薬の位置づけになるので、
副作用などはあまり報告ないようです。

しばらく前は、手軽に買えたのですが、
規制が強くなったからか、買いづらくなってしまいました。

私は、中国から買ってきてもらったものを、
使ってますが、中国のものは、
一袋の量が多い！笑

日本のものは上品にできてます。

冬に重宝する板藍根、上手に活用してみてくださいね。