ジーンズが履けなかった？！？

12月７日で、丸２ヶ月だったSさんですが、
十分痩せたので、卒業！というわけで、
２週間ほど早めの１か月半でダイエット生活が終わりました。

身長155センチ、年齢54歳、期間は1か月半

その結果は、
体重：49.55キロ→44.85キロ（マイナス4.70キロ）
体脂肪：29.1％→25.7％（マイナス3.4％）
体年齢：47歳→42歳（マイナス５歳）

でした！

部位別に確認してみると、

左腕の体脂肪：27.7→23.4％（マイナス4.3％）
右腕の体脂肪：25.6→20.4％（マイナス5.2％）
左足の体脂肪：33.3→27.9％（マイナス5.4％）
右足の体脂肪：31.1→28.6％（マイナス2.5％）
体幹の体脂肪：28.4→24.6％（マイナス3.8％）

なかなかの減りっぷりですね！
左足の体脂肪が一番減ったかな。

最初の1か月、低血糖との闘いでした・・・

実は、もっと前に、お客様の紹介でいらして、
ダイエットをする予定だったのですが、
え？ダイエットするんですかーなご体調。

体調を整えてからの方がいいですよとは
言ったものの、やっぱり体調が悪そう。

病院に言ってもらうと、やはり、
ダイエットする感じではなさそう・・・

というわけで、しばらく静養ののち、
2回目のリベンジダイエットでした。

私をみて太っていると思う人はいないと思う。

とご本人も言う感じの見た目でした。

でも、太ももの太さや、下半身の太さが
昔から気になっていたようで、
特に内太もものたるみがすごくて、
ジーンズを履けなかったと途中で聞きました。

本人が気にしていることって、
本人にしかわからないことってあります。

内ももって、腎の経絡が通っている場所なのですが、
いわゆる腎虚な方はたるむと聞いたことがあります。

筋肉や脂肪も気になりますが、
内なる体調へのアプローチも必要なんじゃないかなと
思いました。

2度目にダイエットをやりたいといわれた時も、
正直、受けるのを躊躇しました。

体調悪くならないか心配だったからです。

でも、ご本人曰く、太ってから体調が悪いし、
前も、少し痩せたときに体調がよくなったから、
やりたい。

意志は強いようだったので、
いつでもやめていいしということで、
始めることになりました。

とにかく最初の1か月は低血糖との闘いでした。

低血糖なのか、違う理由なのかわかりませんが、
めまいもするんですと最初は、言っていましたし、
実際、立ち上がると、回転性のめまいがあるようでした。

夜眠れないことも多く、それにも悩んでいらっしゃいました。

そんないろんな困りごとを抱えての2か月間でしたが、
結果、めまいもなくなり、低血糖もなくなり、
睡眠の問題もなくなり、
すごく喜んで終えることができて、私もホッとしています。

ちなみに、鍼は使えないので、置き針や電気鍼を使っての治療で、
足りない部分を補わさせていただきました。

最後の日、履くのをためらっていたジーンズを
履いてのご来店でしたが、
きれーに履きこなしていらっしゃいました♪

素敵でした♪

ので、写真に撮らせてもらっちゃいました♪
















ウェストも細っ！ですね笑

写真の方が太って見えるかなぐらい、
細いきれいなジーンズ姿になってました！！！
（全く修正入ってません笑）

このジーンズがきれいに履きこなせるかどうかで、
太ったかどうか判断するといいですねーなあんて
お伝えしました。

最初のころは、本当に大丈夫かなあと思うぐらい、
調子が悪そうで、体調悪そうで、
心配しかできない感じでしたが、

今日は、終わった晴れやかさと
ジーンズが履けた嬉しさもあってか、
ものすんごく元気そうで、
やる気にも満ち溢れ、とっても素敵な最後になりました♪

本当は来るはずだったあと2回を、
維持に使ってもらうことになり、
2週間、維持する食事をしてみて、
体型や状態を見ながら、一緒に試行錯誤してみましょう
ということになりました。

朝は食べるも食べないも自由。
お昼はサラダではなくなるし、
どんな食べ方をしていくかはご本人次第。

太れば、肉付きがぶよつけば、それは見直す余地があるし、
維持してるつもりで痩せていけば、上手に食べている証。

急に好きにしていいよーといわれると不安になる
とは皆さんに言われますが、
だいたい、1か月ぐらい様子見て、
その後安心してこなくなる方もいらっしゃいますから、
様子見で、何回か利用してもらうのもよさそうですね。

横からは撮らなかったですけど、
体も薄く、顔も小さく、本当にきれいになりました。

あんまりストイックにやりすぎたり、
糖質を抜きすぎると、顔がやつれることもあり、
30代の方でも、肌質によっては、
かなりげっそりすることもありますが、
今回、まったくやつれることもなく、
ぷりっぷりな元気なお顔でご卒業です♪

お食事日記も、最初のころは、
突っ込みどころ満載でしたが、
後半は、いいね！いいね！の嵐でした。

みんなは何を食べてるの？と思っている方も多いと
思うので、おいおい、いろんな人の食事も
載せてみたいかなあと思ってます。

とにかくとにかく！きれいで健康が一番です。

ダイエット成功おめでとうございます♪

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