初回の１．５時間の整体を受けた後、
実は、今の自分の体力と、体調がわかるかもしれません。

体力がある人は、終わるとすっきり爽快、カラダが軽くなります。

でも、体力のない人は、終わると、どっと疲れて、眠くなります。

ベッドの上で1時間半、寝てるとはいっても、
カラダはものすごく動いてます。

だから、すごく疲れます。

たまった老廃物を流すためには、元気な内臓も必要なのだと思います。

だいたい、肝臓が疲れている方は、
終わった後だるくなってしまいます。

肝臓は沈黙の臓器ともいわれていると言われていますが、
朝起きてだるいな疲れが取れないな。

そう思っているとしたら、その肝臓、
疲れがたまっているかもしれません。

かくいう私の肝臓も疲れてます。
痛いはずのない肝臓に違和感を感じるので、
敏感なのか、気のせいなのか、よくわかりませんが笑
疲れてるのを知っています。

飲みすぎで肝臓疲れるのはいかにもですが、
飲まなくても、現代人の肝臓は結構疲れてます。

やることがいーーーーーーっぱいあるからでしょう。

処理能力が処理しなければいけない仕事量に追い付いていないんですね。

鍼は、その点、副作用もなく、
肝臓を元気にすることができる手段の一つかなと思っていますが、
内臓の不調は、体の不調につながります。


今のからだの状態は、今のからだの総合力です。
気持の不調、内臓の不調、骨や筋肉の不調。
どれもぜーんぶ関係しているわけです。

簡単にできることって、何ですか？と言われたら、
ストレスためない、夜更かししない、
カラダに良い自然に作られた食べ物を食べることでしょう。

かもしかは０時前の睡眠を推奨してますが、
肝臓に関していえば、
肝臓の時間は午前１時から３時と言われています。

肝臓の治療をこの時間にするとよいと言われる
時間医学の根拠にもなる時間ですね。

現実問題、夜中じゃん！って話ですが笑
ここは、体の中の超ゴッドハンドのお抱えドクター、
その名は”自分”に任せるしかありません。

２２時から２時までのゴールデンタイムは
あるとかないとか、諸説でてきましたが、
それでもやっぱり、２２時前に寝る人で、
不健康な人、痩せない人に、私は出会いません。

だからやっぱり、私の中では、いまだゴールデンタイムは、
この時間だと思えてなりません。

最近は、電気も食べ物屋さんも、遊びも、
夜遅くまであるから、昼間のように生活できそうですが、
人間の長い歴史からいけば、
こんな夜更けに、起きていないのが普通だったでしょうから、
寝たほうがよさそうなのは、なんとなあくわかりますね。

施術を受ける体力は、施術を受けているうちについてくるし、
カラダが変わり、整ってくれば、
不調も、だるさもなくなり、
なんだか、最近、元気なの！と言ってもらえるようになります。

一番長い方は、この施術後の疲労は、６か月続きました。

年配の方は、こんなに長く施術したら、
相当疲れるようですが、それでも７０代の方でも、
現役バリバリの方だったりすると、
終わると、逆に元気になるとおっしゃいますし、
実は、個人差と、元気さのバロメーターと言えるかもしれません。

先の６か月の方は、当時、４０代前半ですが、
今はもう、数年経ちましたので、
終わってぐったりする姿は見たことありませんし、
体力がついて、無茶して、余力がなくなることがある
といったぐらいでしょうか。

頑張れちゃうから頑張っちゃうそうですが、
持って生まれた適性ってありますから、
無茶すると、やっぱり体が弱いなと感じるようですが、
でも、いろいろできるようになったことが、
とっても嬉しいみたいで、喜んでくれています。

施術者としては、ありがたい限りです笑

あまり昼間に寝てしまうと、夜の睡眠に影響が出ますので、
昼寝をせずに、早く寝てねって感じですが、
でも、疲れてしまった場合は、昼寝をするべきかと思われます。

何をするのにも、体力ってやっぱり必要なんですよね。

すぐ疲れてしまうカラダだと、
効率悪いし、今は気力で頑張れても、
なんか、体力や元気を借金して使ってるようで、
最後には帳尻合わせるべく、質の悪い生活になってしまったら、
いやだなって思うので、
こういうちょっとしたシグナルに、
少し敏感になったほうが、いいかなとは思います。

かもしかは、元気な方が圧倒的に多いので、
疲れてぐったりな方も、
未病の方たちばかりですが、
無理しすぎる体に、たまには、ご褒美あげないといけませんよね。

いっつもいっつも、頑張っている方ほど、
自分を振り返る時間をぜひぜひ作ってくださいね。

カラダが壊れてしまったら、
今の大好きな生活すべてが、
今のように楽しめなくなっちゃいますよ。

メンテナンスは元気なうちに！
してあげてくださいね。

最近、気づいたのですが、超まじめにやってる人や、
かもしかダイエットに、すごく合ってる人は、
１０キロぐらい痩せて、８、９％ぐらい体脂肪を落として終了が多い。

これは、超優等生と言われ、超立派なお客様であることは間違いありません。

極端なのですが、次のパターンは、
５キロ体重を落とし、３％ぐらい体脂肪を落とすパターン。

体重はかもしかダイエットのお約束である、
まじめにやれば、５キロ５％は落ちますよに至らないパターン。

やっぱり、お付き合いが、結構はいってしまい、
そのお付き合いに、乗らざるを得ず、、、です。

基本真面目にやる気はあるのですが、
何せお付き合いが。。。です。

じゃあ、超まじめにやってる一つ目のパターンのお客様が、
付き合いを全くしてないかと言えば、全然そうではありません。

一言でいえば、賢い！といったところでしょうか。

上手に付き合いを乗り切ってる。
頭を最大限に使い、乗り切ってる。
というだけです。

なにがなんでも、乗り切ってる。
というだけです笑

人生ゲームとか、ボードゲームみたいに、
みんなそれぞれ、”事件”は起きてるんです。

でも、その切り返しかたが、やっぱりうまいんです。

えらいなあ。すごいなあ。そういった感じです。

基本的に、かもしかに来るということは、
ダイエットをするという風に決めたってことは、
マンツーマン指導なものですから、
全く痩せないケースは少ないです。

がっつり、見守ってしまってますからね。

意志のある所に道は通ず。
お互い意志をもって、進んでますからね。

それより少ないケースはあるのか？
あるような気はしますが、
最近は、あまりそこまでぐーたらさんには、
出会ってない気がします。

みなさん、いろいろ事情がありますし、
途中で止めちゃうこともないわけじゃないけど、
全く落とさない人はいないかなって思います。

仮に、数値的にいまいちだったとしても、
少なくとも、整体があるので、
カラダになんの変化も起きないってことは、
あんまりないですよね。

自覚なくとも、いろいろ問題って抱えてるものだし、
ダイエットついでに、不調も整うことが多いかなって思います。

不調の多い人は、ある程度、施術時間の長さや回数も必要ですが、
懐（ふところ）事情や、想いは人それぞれですから、
無理強いは、全くしませんので、ご安心を。

アドバイスはしてますが、２か月間の、通う回数も、
１回の施術時間も本当に自由です。

仕上がりにはもちろん差はでます。

カラダを一通り、整わせるのに、
今の私のやり方と技術レベルだと１時間半かかります。
全身くまなく調整する時間です。

１時間のダイエットコースは、整体時間は２０分だから、
全身触るのは難しいのはわかって頂けますよね。

悩みがあれば、そこに時間を費やすことになるし、
ダイエットのときの整体は、やらなければいけないことを、
ダイジェストでやらせて頂いております。

でも、週１回、１時間、の８週間で８万円という
２か月ダイエットで、最低限、やれることは
すべて詰まってますから、大丈夫だと思います。

もっと、骨盤調整したいとか、
もっとスタイルよくしてほしいとか、
膝の形をどうにかしてなどなど、
いろんな願いがあるみたいですが、
いろいろ要望を増やされてしまうと、
もしかしたら、その願いは叶いきれないかもしれませんが、
人って、もっともっとな生き物なので、
どんなに万全を期しても、
満足ってもしかしたらないのかもしれません。

満足の上を行く満足を常に求め続ける。

それが向上心でもあり、欲でもありますよね。

その欲望をもっとかなえたくなったのならば、
たまに整体時間を長くするとか、
週１を２回に増やすとかで対応してみてください。

骨格が変わるだけで、かなり見た目は変わります。

骨格の定着には、ある程度時間がかかりますから、
戻らないうちに、また整える。
を繰り返すのが、一つ定着しやすくさせる鍵と言えそうです。

２か月間で、どこまで仕上げ、
周りをどれだけびっくりさせるのか、
いろんな計画があると思いますので、
施術中に、いろいろ相談してみてください。

最良の2か月になるよう、お互い歩み寄りましょう。

触らせていただいてからでないと、
どうするかは決められませんが、
痩せやすさ、変わりやすさなど、
千差万別。

人によってちがいますが、
後悔のない2か月間を、
ぜひ一緒に作っていってほしいなと思います。

ラストスパートネタを書いた矢先、
「延長できませんか？」と私に尋ねるお客さま。

だから言ってるのにぃ―なのですが、
・・・言いたくなる気持ちはわかります。

あと1週間先伸ばせば、頑張れる気がするんです。
最後のもがきです。ラストスパートです。

期限の切れたラストスパートですが、
でも、やっぱり、もうちょっと頑張りたい。

人間そんな気分になるものです。

情にほだされ、つい「いいよ」と答えてあげたくなります。

でも、答えないって決めました。だからいいよって答えません。

もうこの仕事、１０年以上やってますが、
いいよと答えて、よかったと思った記憶、ほぼないです。

延長しなくてよかったんじゃないかなと思うことはあります。

かもしかとしては、来たいと言ってくれるのは、
非常にありがたいしうれしいです。

でも、やっぱり延長はしないほうがいいって思います。

延長をお願いされて、してあげても、
その後の維持がうまくいかなかったりすると、
あんまりいい反応帰ってこなくなります。

後悔って、あとからするものだから、
後から悔やむ。

本当に読んで字のごとくな気がしてなりません。

だーかーらー。

２か月間、計画的に過ごしてほしいのです。

流されてる時に、流されてるって教えてあげているし、
今やらないとと教えてあげているし、
本人もわかってると言ってくれるけど、、、

人間、わかっちゃいるけど、、、ってものすんごく多い気がします。

わかることと、できることって、やっぱりだいぶ違います。

みんな、大人だから、理解してるしわかってはいるんです。
でも、できない。。。

付き合いもあるし、誘惑もあるし、
気持はわかるんですけどね。

でも、笑っても泣いても、２か月間。

２か月後は、ゴールのようで、ゴールじゃない。
スタートのようでもあるゴールの日々が待ってますが、
とりあえず、周りもアッと驚くような容姿に、
なってくださいよーと言いたいです。

せっかく、時間とお金をかけてやるんだから、
短くて長い、長くて短い２か月を満喫してほしいなって
思います。

終わってしまえば、案外短い２か月です。

周りからほめられたり、嫉妬されたり、
そんな女にしかわからない
女の幸せを手に入れてほしいなって思います。

２か月後は、メンテナンスに通うも、通わないも自由です。

体型をキープする手段があれば、やりたいことがあれば、
かもしかにまた来なくても大丈夫です。

かもしかは、運動嫌いな人のためのお店なので、
運動面倒くさいやとか、カラダの管理を自分でするのは億劫だわとか、
そういうモノグサさん相手に絶大な効力を発揮するお店です笑

終わったときのことは、終わってから考えるとして、
まずは２か月どう乗り切るか。

２か月後のその日に向けて、１日１日を大切に過ごしてくださいね。

もうちょっとやりたいなではなく、
満喫した―！！な２か月間であってくださいね。

維持のことを考えれば、
ダイエットのほうがむしろ簡単だと思います。

人生は２か月じゃ終わらないから、その後の生活のほうが、
長いわけですからね。

かもしかは、ダイエットで通うもよし、
整体だけで通うもよし、
日々のメンテナンスとしてバリエーション豊かに
お待ちしております。

何度も言ってますが、ダイエットは２か月間。

目標に到達するもしないも、あなた次第なんですよ。