息子さんの卒業式があるので、 その時に、お気に入りのスーツを着たい! ということで、ご来店くださったお客様です。 見てわかる通り、アフターダイエットの写真のみ・・・ 実は、このお客様に、 ビフォーアフターの写真、 絶対撮った方がいいわよ! みんな喜ぶと思う!! と言われて撮り始めたので、 最後のお写真だけ撮らせて頂きました。 数値だけでは、さほど落ちてはいませんが、 見た目はすごく変わったのと、 毎週整体やってもらうのが、楽しみ! と毎週毎週必ず言ってくださるぐらい、 お身体がすごく楽になっていったようです。 ご来店当初は、体がすごく硬くて、 内臓もガチガチ。 疲れてるなあーという印象でした。 このお客様、家族みんなで、大酒豪らしく笑 相当なお酒飲み。 友達もみんな、大酒豪。 年齢も相まって、 肝臓や胃腸に結構な負担が かかってるのかなあという印象でした。 お酒といえば、肝臓! 通ってるみなさまはご存知、 わたしの大好き肝臓治療。 東洋医学では、肝は筋を主る(つかさどる) という言い方をします。 だから、酒飲みで、 かつダイエットに興味を抱くような 体形の方々は、肝臓がすごくお疲れです。 酒飲みのお客様の筋肉って、 なんかすごく硬いんですよね。 私の手の感覚なので、 上手に伝えられませんが、 筋(すじ)張ったお肉!って感じです。 いつも私がいう、 人食い人種に選ばれない感じのやつです (まずそうだからの意味)笑 このお客様の筋肉も、 ダイエットの回を追うごとに いーい感じに柔らかくなってきて、 それと比例して、 お身体が楽に感じられるようになったんでしょうね。 最後の日、何気に会話をしていたら、 そうだ!今思い出したわ!と。 何かなと思って聞いていたら、 ここに来る前、よく私転んだのよと。 何にもないところで転ぶから、 友達によく笑われてたけど、 最近、そういえば転んでないわと。 このお話、他のお客様からも 聞いたことがあるんですよね。 つま先が下がってると つまづき易いです。とっても。 いろいろ骨格的な問題や、 筋肉が使えてない事とか、 人によって、いろいろあるんですけど、 若いときから転んでると、 閉経して、年を取って、 骨が弱くなって、 骨粗鬆症になると、 危ないですからね。 あと、手がとっさに出なくて、 頭を打ち付ける方も結構いらっしゃいます。 だから、なるべく若いうちから、 足をきちんと使える習慣を身につけて、 晩年を迎えて頂きたいなと思います。 かもしかは、お酒が飲めるからいいわ。 という話をみなさんにして頂いておりますが、 飲みすぎも、食べすぎも、 運動のしなさすぎも、しすぎも、 ケアのしなさすぎも、しすぎも、 あまり褒めたものではなく、 要は、加減が大切です。 その塩梅(あんばい)を見つけるために 日夜励んでるのではないかと思う生活を 私もしておりますが、 くれぐれもお体を大切に過ごして頂きたい。 すべての皆様の健康を 心よりお祈り申し上げます。
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ダイエットをしていたお客様の画像を見ながら、 おおおっ!これは面白い!!と思いました ちょっと見てください↓ 左の初回の画像だと、
手の甲が前を向いているのがわかりますか? 2か月後は、親指が前を向いていますよね。 写真を撮るときに、こうしてください! みたいな指示は、まったくしていないので、 そのお客様の、何も意識しない、 素の状態での写真になります。 このお客様は、 首肩凝りも主訴としてもっていましたが、 ご自分でも試して頂ければわかると思いますが、 手の甲を前にすると、肩が内に巻きませんか? いわゆる巻き肩と皆さんが言っているやつですね。 ダイエットのお客様なので、やせてもいるのですが、 初回の写真だと、 肩甲骨二の腕のもったり感がありますが、 この位置だったから、 そこに脂肪がつきやすかった・・・ ということでもあるのです。 ダイエットって、 どうしても食事とかも気をつけなければいけないし、 自分の気分やモチベーションなど、 なかなかうまくいかないこともありますが、 こういった骨格や筋肉の使い方が変わるだけでも、 見た目の変化って、本当は出てくるんですよね。 ブラ上のお肉を気にする人も すごく多いと思いますが、 もうすぐ夏なので、 背中や腕の肉も気になる季節になってきましたが、 痩せることを頑張れないからと言って、 痩せて”見える”ことまで、あきらめてしまうと、 どんどん、どんどん、 体がまずい方向に行ってしまいます。 宅トレもすごいはやってますし、 私もやってますが笑 ちょっと骨や筋肉の使い方も 意識してみてくださいね。 せっかくがんばるんだから、 頑張った分だけ効果、だしたいですもんね。 無理やり姿勢を正してみても、 腰を過剰にそらせすぎたり、 どこかにひずみが出てきてしまいます。。。 普段使っていない筋肉が筋肉痛になったり、 開ききった骨盤が締まっていたり、 使えていない、 裏モモや内ももがしっかり使えていたら、 いんぢゃな~い🎵 と自分を褒めてあげて下さいね。 きれいに筋トレができる =日常生活でも、きちんと骨と筋肉が使えてる =将来、腰痛やひざ痛、股関節痛で 悩まされない! どんどん素敵な相乗効果をかんじられそうですよね。 きれいは楽しい❣ だから、みんなで一緒にきれいになりましょう🎵 |
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