Ｑ：施術時間はどうやって決めればよいですか？
Ａ：体調不良な場所が多い方ほど、体型で気になる場所が多い方ほど、整体時間は長く取って頂いたほうが、結果が早く出やすいと思います。ただし、ご高齢の方や、普段運動されない方、体力のない方は、施術後、どっと疲れてしまう場合があります。お客様はベッドの上で寝ているだけに見えますが、実際は、整体により、体力を相当消耗させていますので、短い時間で受けながら、少しづつ、体を施術に慣れさせていくか、早い効果をお求めの方は、施術後は、ゆっくり休息を取り、体力の回復に努めていく方がよいように思います。最初は、施術後、だるく感じられる方も、３回ぐらい受けられると、爽快感の方が増してくるようです。個別に対応させていただきますので、ご相談ください。
Ｑ：ダイエットできる自信がないのですが、必ず痩せますか？
Ａ：こちらからお願いしていることを、すべてきちんと守って頂いた方で痩せないケースは、2、3％程度だと思います。もし、途中でやめたくなった場合は、ご相談頂ければ、中止することも可能ですし、整体だけでのご来店に切り替えて頂くことも可能です。気にせず相談してください。下半身太りでお悩みのお客様は、自分だけは痩せない例外なのではないかと思っている方も多く、最初から、痩せる自信をもってご来店される方は多くないので、安心してください。
Ｑダイエット期間は2か月と聞きましたが、必ず2か月間続けなければだめですか？
Ａ：いろんな意味で、”整う”ための推奨期間は2か月ですが、実際は、1か月も経てば、周りから気づかれるぐらい痩せていて、中には1か月でダイエットコースを終了する方もいらっしゃいます。ダイエットは、痩せることが終わりではなく、その後、維持して初めて、ダイエットの成功者となるのかもしれません。目標体重まで早く達したのであれば、残りの１か月を維持する努力をする期間として、活用して頂くのも良いでしょう。
Q：どのぐらいダイエットすると、周りに気づいてもらえますか？
A：周りからわかりやすく気づいてもらえるのは、だいたい１か月ぐらいです。「痩せたね」「きれいになったね」やっぱりそういわれるとモチベーションがより上がりますよね。甘いものなどへの中毒症状も消え、ダイエットにノッテくるのもこの時期です。サボっていると、１か月半ぐらいかかってしまいますが、周りに気づかれるとやる気も出てくるので、最初の１か月は、気を抜かずに、励んでいただきたいです。
Ｑ：食事制限があると聞いたのですが、どんな感じですか？
Ａ：いわゆる低糖質制限のダイエットになります。完全糖質制限ではなく、主に主食と間食で摂れる糖質を制限していきます。女性は、経験上、糖質完全抜きはあまり合わないようで、ホルモンのバランスが崩れたり、過食気味になってしまったり、体調を崩す方もいらっしゃいますので、糖質の抜きすぎには気を付けたほうがよさそうです。
Ｑ：朝食を抜くと聞いたのですが、どうしてですか？
Ａ：朝食を抜くことにより、脂肪の燃焼時間を長く取るためです。国立国際医療研究センター糖尿病情報センターの発表によると、2型糖尿病患者におけるHbA1cの24時間血糖推移は、朝食の時間帯が一番高いことが分かっています。ダイエットを効率よく行うためには、血糖値のコントロールをいかに上手にするかが大切です。
Ｑ：友人からダイエットのお店だと聞いていますが、ダイエットはしたくありません。整体に興味があるのですが、整体だけでお願いしてもいいですか？
Ａ：もちろんです。腰痛、肩こりなどの痛みにお悩みの方から、スタイルを気にしている方まで、おカラダ全体のお悩み全てに対応しております。
Ｑ：どのぐらいのペースで通えばよいですか？
Ａ：ダイエットなら、週１～２回で、2か月間が目安です。整体、美容整体に関しては、効果を早く出したい場合、最初のうちは、マメにご来店して頂き、納得して頂いたあとは、メンテナンスとして、2週間に1回のご来店が状態を維持するための目安です。整体なら、３回ほど通われると、体が変わったのを実感されるのではないかと思います。定期的に通われたお客様は、脚の形やスタイルなど、定着したなと思うことが多いように思います。
Ｑ：ダイエットが終わった後も通ってもいいですか？
Ａ：もちろんです。カラダに向き合っているうちに、もっともっとと思うのが女心です。体調管理のために通って頂くもよし、太らないためのメンテナンスのために使って頂くもよし、より美しいスタイルを目指して利用して頂くもよし、お客様に合ったご来店の仕方に合わせた施術をさせて頂きます。
Ｑ：初めて伺いますが、何か準備するものはありますか？
Ａ：いいえ。身一つでいらして頂いて大丈夫です。着がえ等、必要なものはすべてご用意してあります。
Q：体重が１００キロ近くありますが、私の着られるサイズはありますか？
A：１００キロぐらいまででしたら、着て頂いている実績があるので大丈夫だと思いますが、心配でしたら、長袖のTシャツのようなものと、長いパンツをご用意されても良いかもしれません。中には、体重を毎回測るので、お好きな”薄手の”上下の着替えをご用意してご来店される方もいらっしゃいますよ。
Q：生理中なのですが、行っても大丈夫ですか？
A：この質問をされる方は、生理痛がひどい方が多いようです。こちらは、来て頂いて、まったく問題ありませんが、他の日に変えたいという場合は、日程変更お受けいたしますので、ご連絡頂ければと思います。生理痛に関しては、骨盤矯正をしているせいか、ダイエットコースを終えるころには、見違えるほど改善されるケースが多く、その変化もお楽しみ頂ければと思います。初潮以来、３０年以上続く生理痛の改善例や、ロキソニンでは効かず、坐薬を使用せずにはいられない痛みのお客様の改善例もございます。
Ｑ：かもしかダイエットの後、リバウンドしませんか？
Ａ：答えはＹｅｓ，ともＮｏとも言えてしまいます。ただ一つ言えることは、すべてがダイエット前の元の生活に戻れば、体型も必ず、元に戻ります。維持するためには、元の生活にすべてすっかり戻ってしまってはいけないのです。
Ｑ：かもしかダイエット食は、ずっと続けてもいいですか？
Ａ：かもしかダイエットで行っている食事は、あくまでもかもしかダイエット中に推奨している、2か月で確実に結果を出すための食事内容で、死ぬまで続けて頂くことを推奨したものではありません。食事だけでダイエットが成功したわけではなく、食事と整体とかもトレが三位一体となって出した結果なことを忘れないでください。
Ｑ：朝食抜きは続けたほうがいいですか？
Ａ：目的によって、朝食を食べる長所短所が変わってきます。かもしかダイエット中は、朝食抜きを推奨しますが、仕事や勉学の効率を上げるためには、バランスの良い朝食を食べるほうが良いというデータが出ています。かつ、糖尿病の患者さんの場合は朝食の時間帯の血糖値が一番高いことが分かっているため、朝食抜きが推奨されています。
Ｑ：フルーツは体にいいと思うのですが、どう思いますか？
Ａ：ダイエットのためにフルーツを食べたほうが良いですか？と聞かれたら、答えはＮＯですが、健康のためにフルーツを食べたほうが良いですか？と聞かれれば、Ｙｅｓと答えます。目的によって、摂取する食事内容や量やタイミングは変わってきてしまいます。目的に応じた食事内容を心がけましょう。
Ｑ：整体は初めてで心配です。整体は痛いですか？骨をボキボキ鳴らしたりしますか？
かもしか整体は、骨をボキボキするいわゆるカイロプラクティックの技術は行っておりません。関節を動かしながら、骨格矯正をしていくことを得意としています。痛みはないと言ったらウソになりますが、痛い場所は、状態が悪いことが多く、症状が緩和していくにつれ、前より優しく触ってくれてませんか？と聞かれるようになるほど、同じ施術には感じなくなるようです。
Ｑ：もみ返しはありますか？
Ａ：昔から、もみ返しがないことをお客様からほめられることが多いです。マッサージをしていないので、かもしかでの整体によってもみ返しが起こる可能性は、絶対とは言い切れませんが、限りなく低いです。
Ａ：体調不良な場所が多い方ほど、体型で気になる場所が多い方ほど、整体時間は長く取って頂いたほうが、結果が早く出やすいと思います。ただし、ご高齢の方や、普段運動されない方、体力のない方は、施術後、どっと疲れてしまう場合があります。お客様はベッドの上で寝ているだけに見えますが、実際は、整体により、体力を相当消耗させていますので、短い時間で受けながら、少しづつ、体を施術に慣れさせていくか、早い効果をお求めの方は、施術後は、ゆっくり休息を取り、体力の回復に努めていく方がよいように思います。最初は、施術後、だるく感じられる方も、３回ぐらい受けられると、爽快感の方が増してくるようです。個別に対応させていただきますので、ご相談ください。
Ｑ：ダイエットできる自信がないのですが、必ず痩せますか？
Ａ：こちらからお願いしていることを、すべてきちんと守って頂いた方で痩せないケースは、2、3％程度だと思います。もし、途中でやめたくなった場合は、ご相談頂ければ、中止することも可能ですし、整体だけでのご来店に切り替えて頂くことも可能です。気にせず相談してください。下半身太りでお悩みのお客様は、自分だけは痩せない例外なのではないかと思っている方も多く、最初から、痩せる自信をもってご来店される方は多くないので、安心してください。
Ｑダイエット期間は2か月と聞きましたが、必ず2か月間続けなければだめですか？
Ａ：いろんな意味で、”整う”ための推奨期間は2か月ですが、実際は、1か月も経てば、周りから気づかれるぐらい痩せていて、中には1か月でダイエットコースを終了する方もいらっしゃいます。ダイエットは、痩せることが終わりではなく、その後、維持して初めて、ダイエットの成功者となるのかもしれません。目標体重まで早く達したのであれば、残りの１か月を維持する努力をする期間として、活用して頂くのも良いでしょう。
Q：どのぐらいダイエットすると、周りに気づいてもらえますか？
A：周りからわかりやすく気づいてもらえるのは、だいたい１か月ぐらいです。「痩せたね」「きれいになったね」やっぱりそういわれるとモチベーションがより上がりますよね。甘いものなどへの中毒症状も消え、ダイエットにノッテくるのもこの時期です。サボっていると、１か月半ぐらいかかってしまいますが、周りに気づかれるとやる気も出てくるので、最初の１か月は、気を抜かずに、励んでいただきたいです。
Ｑ：食事制限があると聞いたのですが、どんな感じですか？
Ａ：いわゆる低糖質制限のダイエットになります。完全糖質制限ではなく、主に主食と間食で摂れる糖質を制限していきます。女性は、経験上、糖質完全抜きはあまり合わないようで、ホルモンのバランスが崩れたり、過食気味になってしまったり、体調を崩す方もいらっしゃいますので、糖質の抜きすぎには気を付けたほうがよさそうです。
Ｑ：朝食を抜くと聞いたのですが、どうしてですか？
Ａ：朝食を抜くことにより、脂肪の燃焼時間を長く取るためです。国立国際医療研究センター糖尿病情報センターの発表によると、2型糖尿病患者におけるHbA1cの24時間血糖推移は、朝食の時間帯が一番高いことが分かっています。ダイエットを効率よく行うためには、血糖値のコントロールをいかに上手にするかが大切です。
Ｑ：友人からダイエットのお店だと聞いていますが、ダイエットはしたくありません。整体に興味があるのですが、整体だけでお願いしてもいいですか？
Ａ：もちろんです。腰痛、肩こりなどの痛みにお悩みの方から、スタイルを気にしている方まで、おカラダ全体のお悩み全てに対応しております。
Ｑ：どのぐらいのペースで通えばよいですか？
Ａ：ダイエットなら、週１～２回で、2か月間が目安です。整体、美容整体に関しては、効果を早く出したい場合、最初のうちは、マメにご来店して頂き、納得して頂いたあとは、メンテナンスとして、2週間に1回のご来店が状態を維持するための目安です。整体なら、３回ほど通われると、体が変わったのを実感されるのではないかと思います。定期的に通われたお客様は、脚の形やスタイルなど、定着したなと思うことが多いように思います。
Ｑ：ダイエットが終わった後も通ってもいいですか？
Ａ：もちろんです。カラダに向き合っているうちに、もっともっとと思うのが女心です。体調管理のために通って頂くもよし、太らないためのメンテナンスのために使って頂くもよし、より美しいスタイルを目指して利用して頂くもよし、お客様に合ったご来店の仕方に合わせた施術をさせて頂きます。
Ｑ：初めて伺いますが、何か準備するものはありますか？
Ａ：いいえ。身一つでいらして頂いて大丈夫です。着がえ等、必要なものはすべてご用意してあります。
Q：体重が１００キロ近くありますが、私の着られるサイズはありますか？
A：１００キロぐらいまででしたら、着て頂いている実績があるので大丈夫だと思いますが、心配でしたら、長袖のTシャツのようなものと、長いパンツをご用意されても良いかもしれません。中には、体重を毎回測るので、お好きな”薄手の”上下の着替えをご用意してご来店される方もいらっしゃいますよ。
Q：生理中なのですが、行っても大丈夫ですか？
A：この質問をされる方は、生理痛がひどい方が多いようです。こちらは、来て頂いて、まったく問題ありませんが、他の日に変えたいという場合は、日程変更お受けいたしますので、ご連絡頂ければと思います。生理痛に関しては、骨盤矯正をしているせいか、ダイエットコースを終えるころには、見違えるほど改善されるケースが多く、その変化もお楽しみ頂ければと思います。初潮以来、３０年以上続く生理痛の改善例や、ロキソニンでは効かず、坐薬を使用せずにはいられない痛みのお客様の改善例もございます。
Ｑ：かもしかダイエットの後、リバウンドしませんか？
Ａ：答えはＹｅｓ，ともＮｏとも言えてしまいます。ただ一つ言えることは、すべてがダイエット前の元の生活に戻れば、体型も必ず、元に戻ります。維持するためには、元の生活にすべてすっかり戻ってしまってはいけないのです。
Ｑ：かもしかダイエット食は、ずっと続けてもいいですか？
Ａ：かもしかダイエットで行っている食事は、あくまでもかもしかダイエット中に推奨している、2か月で確実に結果を出すための食事内容で、死ぬまで続けて頂くことを推奨したものではありません。食事だけでダイエットが成功したわけではなく、食事と整体とかもトレが三位一体となって出した結果なことを忘れないでください。
Ｑ：朝食抜きは続けたほうがいいですか？
Ａ：目的によって、朝食を食べる長所短所が変わってきます。かもしかダイエット中は、朝食抜きを推奨しますが、仕事や勉学の効率を上げるためには、バランスの良い朝食を食べるほうが良いというデータが出ています。かつ、糖尿病の患者さんの場合は朝食の時間帯の血糖値が一番高いことが分かっているため、朝食抜きが推奨されています。
Ｑ：フルーツは体にいいと思うのですが、どう思いますか？
Ａ：ダイエットのためにフルーツを食べたほうが良いですか？と聞かれたら、答えはＮＯですが、健康のためにフルーツを食べたほうが良いですか？と聞かれれば、Ｙｅｓと答えます。目的によって、摂取する食事内容や量やタイミングは変わってきてしまいます。目的に応じた食事内容を心がけましょう。
Ｑ：整体は初めてで心配です。整体は痛いですか？骨をボキボキ鳴らしたりしますか？
かもしか整体は、骨をボキボキするいわゆるカイロプラクティックの技術は行っておりません。関節を動かしながら、骨格矯正をしていくことを得意としています。痛みはないと言ったらウソになりますが、痛い場所は、状態が悪いことが多く、症状が緩和していくにつれ、前より優しく触ってくれてませんか？と聞かれるようになるほど、同じ施術には感じなくなるようです。
Ｑ：もみ返しはありますか？
Ａ：昔から、もみ返しがないことをお客様からほめられることが多いです。マッサージをしていないので、かもしかでの整体によってもみ返しが起こる可能性は、絶対とは言い切れませんが、限りなく低いです。