やせるといいことあるよぉー
がんばるといいことあるよぉー

施術中、こんなことを言っていたら、
いいことあるよぉ～っミスタードーナッツ
と返してくれるAちゃん。

Aちゃんがつらそうにしてるから、
会えない間がダイエットはかどるのさというわけで、
会わない間も、なんかお役に立とうと思った私は、

いろいろ作ってみてみました！笑

右上が角砂糖に置き換えた飲み物と食べ物をまとめたもので、
左上が、ダイエットで迷える子羊になったときに、読むもので、
下の３つが、ダイエットポスターです笑

人によって、がんばりたくなるスイッチとか、
やらなくちゃと思うスイッチって違うと思うので、
いろんなバリエーションを用意しようと思ったわけです。

他のお客さまにも見せたところ、
きゃーこわい　と言ってくれたり、
甘いもの飲まないからなあと言っていたり、
反応は様々ですが、
食べたくなくなるきっかけに一つでもなったらと思うのです。

ダイエッターにとって、我慢はとってもとっても辛いです。
苦行以外の何物でもありません。

でも、前から言ってる通り、食べたくないと
体が、頭が勝手に思ってくれたら、
超ラッキーです笑

あの手この手で視覚とか聴覚とか、
刺激をし続けたいわけです。

施術を終えると、体が元気になるので、
弱った心も元気になることが多いです。

がんばれなかったけど、また頑張ってみようかなとか、
しんどいなあと思っていたけど、頑張れるかもと
思ってみたり、、、

左上のダイエットを応援する言葉がまとめてある
ノートには、

時に優しく
時に厳しく
他人のふりを見て我がふり直せ

の３構成でお送りしておりまして、
ときに厳しくのところには、
おい、豚やせろなる言葉も載っているぐらいカゲキメです笑

人によって心に響く言葉が違うと思って載せてみました。

なかなか好評です笑

かもしかの取扱説明書を、かもしかダイエットを
するお客様にお配りしておりますが、
年々厚くなるかもしかの取説ですが、
こちらに加えていこうかなあと思っています。

すでにダイエットを終えて、
整体をしにいらしている愛らしいお客様の一人が、
私のバイブルです
と言ってくれたかもしかの取説。

そうやって言ってもらえると、
私の整体とともに歩みバージョンアップしているものなので、
ありがたいなあとすごく思います。

私は古いバージョンは上書きしているので、
持っていないけれど、
お客様によっては、前のやつも持ってます！
と言ってくださいます。

でも、古いバージョンは、知識も古いので、
新しいバージョン以外は、
懐かしい思い出アルバム的目的で、
使ってもらえたらなあって思います。

最近は、ダイエットの体重や体脂肪の記録も
一緒にお付けしてお渡ししているので、
取っておくと、もしその時が痩せていなかったら笑
がんばっていたなあー。
こんなにやせていたのかあー。

若かりし頃の雄姿に遠い目をしてしまいそうです笑

ちょっとずつのバージョンアップなので、
内容がガラッと変わることは珍しく、
最近ガラッと変わったのは、
私のパソコンが壊れて、データが吹っ飛び、
作り直したときぐらいでしょうか・・・

ブログも、冊子づくりもサボっておりましたが、
皆さんの為になる情報を、なるべく流したいなって思ってます！

おもしろおかしく作ってますので、
是非是非ご覧になってみてくださーい

甘いものが食べたくなくなる方法を、お伝えしていますが、
そんな話を施術中にしているときに、
甘いものは、体の肉付きがぶよつきますからねーと伝えた私。

それが一番響きましたーといわれました笑

甘いものを食べると、肉付きがぶよっとしますよね。
甘いもの好きの下半身太りは鉄板ですよね。

甘いものをあまり食べなくなれば、
汗の出方も変わると思いますよーとも伝えました。

炭水化物って、水と結びつくんでしたよね。

ご飯炊くときも、水入れますし、
パン焼くときも、水入れますけど、
パンの方が、食べるとのど渇きますよね。
クッキーとか。

だから、年配の方の夏場のお中元に、クッキーなどを贈るのではなく、
フルーツを送ってあげましょうという話を前にしました。

赤ちゃんはあんなにみずみずしい水の塊のような体ですが、
老人になってくると、見た目通り、水気がだいぶ失われていきます。

潤える体作りも大切。潤う食べ物も大切。

生活の質を落とさず美しさを保つには、
中から外から健康にならなくてはいけません。

糖化は、アンチエイジングの敵。

糖化で、しわが増える。

わかっちゃいるけど、やめられないけど、
少しづつ、健康な食べ物しかおいしくない体を作るため、
自分の脳を、上手にだます知的大作戦でいきましょう♪

かもしかの取扱説明書の前回のバージョンには心理学が載ってました。

その中の一つに、トイレに甘いものの写真を貼るというのがありました。

想像力豊かな人であればあるほど、効果的なこの方法、
甘いもの＝不浄のトイレと結びつくことにより、
汚いものと甘いおいしいスイーツが結びつき食べられなくなる・・・
のパターンですね。

潔癖症な人も、これは、ウゲッと思って、食べられなくなるかもしれません。

甘いものが大嫌いになれば、
太る要素は、かなり減るんじゃないかなって思いますよね。

金の延べ棒ばりに、砂糖が高騰してくれないかなと願う私。

高級品になったら、手が出なくなるのにな笑