Aちゃんのダイエット日記part7 フレーバーコーヒーの落とし穴？！？

ダイエット中、”気を紛らわせる”って結構大切だと私は思います。

人によっては、仕事している平日の方が気がまぎれる、、、とか
人によっては、平日は付き合いが多いから、土日の方が、
自分のペースできちんとできる、、、とか、
個人差大いにあります。

その気がまぎれる飲食物の一つが、コーヒーかなって思います。

ダイエットとコーヒーってなぜか相性がとってもいいらしい。

コーヒー飲んでから運動すると、体脂肪がよく燃えるとか、
コーヒーを飲むと肝臓がんのリスクが減るらしいとか、
コーヒーを飲む根拠を探すと、
コーヒーを飲むといい根拠も結構あります。

コーヒー好きな私にはたまりませんが、
コーヒーを飲まないほうがいい理由も、同じように存在しますけれどもね。

さらに、フレーバーコーヒーというのが、
甘いものを食べられないダイエッターにとって、
甘いものを頂いた気分になる飲み物として、
昔からおススメしているのですが・・・

↓

大坂先生、本日は先週のリベンジよろしくお願いします。

ところで、フレーバーコーヒーの罠にまんまとはまりました(；ω；)

スタバのインスタントフレーバーコーヒーは甘かったです。
ライオンマークのハワイのフレーバーコーヒーは苦かったのに、なんでと思ったら、砂糖入り…

フレーバーコーヒーは無糖と思い込んでました。

原材料名はよく読みましょう、でした…

めげずに頑張ります。

そんなわけで、今日も先生へのお土産が沢山あります(*´∀｀*)

18時に伺いますのでよろしくお願いします。

↑

私は、ROYAL KONAのキャラメルカプチーノが大好きで、
これを、甘いものを摂らないように思っているときほど、
愛飲しておりますが、















甘い香りなのに、甘くない！のです。

フレーバーティー、ハーブティー、
フレーバーコーヒーは、気分を変えるのに、
すごくいいんじゃないかなあって思ってます。

と、そんな話をしていた矢先の、
スタバのフレーバーコーヒーは甘いらしい！！！

なのでした。

どうも、店頭になかったようで、
スタバの店員さんにお願いして、
奥から持ってきてくれたらしく、
それをそのまま買って飲んでみたら、
なんか、苦すぎなくない？！？と思って
裏を見たら・・・ということでした。

私も１つもらったので、飲んでみたのですが、
確かに、砂糖は入っているのですが、
すんごく甘くはないのです。
甘苦い感じというか。。。

トラップだあ！！！な出来事ですが、
私も、お客さんに言うときに気を付けなければいけないなと
思いましたので、Aちゃん、ごめんなさいなのでした。

みなさんも、甘い罠には気を付けてくださいねー。

甘い罠で思い出しましたが、人工甘味料についての
最近聞いた衝撃をまたお届けしたいと思います。

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