継続のカギは目的意識

ダイエット＝痩せたい

​だから、一見、目的意識がはっきりしているように見えます。

だけど、実際は違います。

​明らかに、誰から見ても太っていて、見るからにすごいとか、
​健康を害しているレベルとか、
​お医者さんに、このままでは明日死ぬとか言われたとか、
​生命の危機や、体に変調をきたしたり、
日常生活に支障をきたすレベルな場合は、
頑張らざるを得ない。。。感じになります。

このぐらいの状態だと、他人の手を借りなくても
頑張れてしまうかもしれません。

かもしかダイエットをしに来たにも関わらず、
うまくいかない方の場合、
気持ちが中途半端な場合が多い気がします。

いまどき、どんなに痩せて見える人でも、
痩せたいって言うし、悩みはそれぞれあるものです。

​痩せてるけど、上半身に比べて、
下半身の肉付きがちょっといいお客様も
​下半身がやせたいとご来店されます。

​たいてい、断る形になってしまいます。

というのも、実際始めて見ると、寝る時間、
食事の時間、入浴、などなどいろいろやることがあるのです。

片手間にやるには、結構自分の生活を見直さなければならないため、
​意外と大変です。

​ちょっと太ってるぐらいだと、
悩みの程度も軽く、実際問題、そんなに困っていないため、
こちらからお願いしたことを、熱心に取り組んではもらえません。

下半身やせや、部分痩せって、そんなに簡単ではないので、
特に、ご自分でも努力したことは、必ずあると思うけど、
多少の努力はした結果、それでも痩せられない方の、
ご来店なので、ちょっと真面目に取り組んでいただかないと、
​結果がだせないのです。

真面目にやるやらないの基準って、難しくて、
それを明確にするためにかもしかダイエットの取説を
お渡ししているのですが、
みなさん、お忙しいので、結構適当に読んでしまうんですよね苦笑

あとは、一度でもやったことあると、記憶のやり方で、
やってしまい、間違っているわけではないのですが、
​ボタンの掛け違いがちょっとづつ生じ、
その​結果、”なぜか痩せない”の罠に陥ってしまいます。

​なんとなあくが、なんとなあくずれるんですよね。

結局のところ、やせたい気持ち、
やせるという目的を叶えなければいけない理由が必要かなと思います。

​溺れる者は藁をもつかむというコトワザがあるように、
​困っているときって、何が何でもな感じってありますよね。

かもしかは、藁より頑丈ですが笑
やる気のある人にとっては、
サクッとやせるダイエットかなと思います。


最近、かもしかダイエットを始める前に、
​必ず、痩せる目的や、決意表明をしてもらうようにしています。

それでも、みなさん、結構やらかしてしまいますが笑
2か月間って、そういった意味では、
終わってしまえばあっという間ですが、
​やっている最中は長く感じるんだろうなと思います。

なかなか苦手なことって、集中しきれませんが、
せっかく決意した２か月ですから、
​２か月経ったときに、禁断の一言。

もうちょっと、ちゃんとやっておけば良かったな～

​を言ってしまわぬよう、後悔ない日々を過ごしてほしいなと思います。

２か月をやり遂げた体は、本当に本当に見違えて、
みなさん、すこぶるお綺麗ですから、
そんな妄想を抱きつつ、頑張っていただければと思います。