帳消し行為

毎日毎日、暑い日が続きますが、
クーラーに当たりすぎると、
体は冷えます。

冷えると、筋肉も硬くなり、
脂肪も硬くなります。

あたしは、よく、ラードに例えますが、
冷蔵庫だと固まるラード、
温めると、液体になるラードなイメージです。

中医学では、通ぜざれば痛むといって、
クーラーにあたりすぎると、
気血がそたいし、痛みが起こりやすくなる
と考えます。

夏は湯船に浸からず、
シャワーになりがちですが、
湯船につかると、熱いなと感じますね。

体は芯から、冷えてます。

アイスや冷たいものを飲みたくなりますしね。

よく、患者さんやお客さんには、
屋外の暑い中なら、冷たいものを、
クーラーのきいた部屋なら、温かいものを飲み、
プラスマイナスゼロを心がけるように
お話ししています。

去年は、ただ冷たいものを飲みましたが、
今年は、針で治療？！しながら、
冷たいものを飲んでるので、
体調、ばっちりです笑

これを私は、帳消し行為と呼んでますが笑
完全なる役得で、鍼灸さまさまです。

この帳消し行為という言葉。

ダイエットの食べたものを吐く、
あの帳消し行為のイメージが私は強いですが、
あれは、食べたものは、一見、
帳消しできたように見えるし、
実際、やってる方は、痩せている方も多いですが、
非常に体に負担がかかり、
健康を損なう行為なので、
できればやらないほうが、
​やらないで頂ければと思いますが、
なかなか依存度高い行為ですよね。

かもしか的な帳消し行為は、食べすぎたら、
​整体＆かもトレやりにくることかなあと思われます。

前から話してますが、
食べすぎた翌日がオススメです。

体に脂肪として定着する前に落とす！
的なやり方です。

痩せにくるのではなく、
太らないようにするためです笑

この小さな努力が、
未来の安定した健康と美と痩せた体を作りますからね笑

太らないようにするのが一番というのは
簡単ですが、食べるのが好きな私たちにはむりだから笑
太る前に出す！でがんばりましょう。

太るのは、あまり良くないかもしれませんが、
かもしかは、整体をしているので、
太ったついでに、人間ドックや健康診断みたいに、
体の状態チェックをたまにするのも、
悪くないと思ってますよ。

元気なつもりでも、
整体されてみると、
体の不具合に気がつくこともありますからね笑

かもしか健康チェック、
久々にいかがですか？笑