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夏が近づき、脂肪が気になる・・・

17/5/2018

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薄着になると、やっぱり気になりますよね。。。脂肪。。。

かもしかでのダイエットコースは、2か月間、最低週1回のご来店が必要です。

月1回は、メンテナンス(ダイエット終わってから維持するために
施術を受けること)としては”アリ”ですが、
ダイエットだとちょっと難しいかもしれません。

理論上は!の話なのですが、
ちょっとした緊急ダイエットで、利用する場合、
きちんとこなせば、1回の施術で1キロ1パーセントは、
落ちるわけですが、それを3回受ければ、3キロ痩せるはずなのです。

が!!!

そう理論通りにはいかないのが現実。

1キロ痩せた分をキープできない・・・わけなのです。

結局、ペースも含めて、紆余曲折を経て、
2か月ぐらいの間に山あり谷ありでやっていって、
最低で5キロ5%痩せる!というのが、
やっぱり推奨されるし、実感して頂けるわけなのです。

2ヶ月って、長いようで短くて、
短いようで長いのですが、
ヤセたらゴールに思えても、
実は、痩せてからが、本当のスタートだったりします。

維持こそ日常なので、維持の方が実は、
これからずーっと未来永劫続くし、
長期的に自分と向き合い続けることになるので、
ダイエットとは、また違う苦労があるかもしれません。

ダイエットにも、ご自身の意志が必要ですが、
維持にも意志が必要です。

そんなこともあって、通いやすい、
会員制も導入したわけなのですが、
自分では、大丈夫と思っていても、
触られて、客観視されて、気づくことって、あるものです。

たとえ、それが月1回でも、自分を見直すきっかけにして、
ちょっとした指針にしてほしいなって、いつも思ってます。

大がかりなダイエットは、できれば、1回で済ませ、
ちょっと増えたら、ちょっとした体形の崩れを感じたら、
すぐに取り戻す努力をしていく。

結局、あとでまとめてやればいいやって大変なんですよね。

掃除も、宿題も、仕事も、ダイエットも。。。

ちょこちょこ片づける習慣。

いろんなことに通じますが、私も含め、
みんなで、体得していきましょうねー。

キレイで、健康で、困ることなんて、
何一つないから、得な人生あゆんでいっちゃいましょ~♪





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