夏が近づき、脂肪が気になる・・・

薄着になると、やっぱり気になりますよね。。。脂肪。。。

かもしかでのダイエットコースは、2か月間、最低週１回のご来店が必要です。

月１回は、メンテナンス（ダイエット終わってから維持するために
施術を受けること）としては”アリ”ですが、
ダイエットだとちょっと難しいかもしれません。

理論上は！の話なのですが、
ちょっとした緊急ダイエットで、利用する場合、
きちんとこなせば、１回の施術で１キロ１パーセントは、
落ちるわけですが、それを３回受ければ、３キロ痩せるはずなのです。

が！！！

そう理論通りにはいかないのが現実。

１キロ痩せた分をキープできない・・・わけなのです。

結局、ペースも含めて、紆余曲折を経て、
２か月ぐらいの間に山あり谷ありでやっていって、
最低で５キロ５％痩せる！というのが、
やっぱり推奨されるし、実感して頂けるわけなのです。

２ヶ月って、長いようで短くて、
短いようで長いのですが、
ヤセたらゴールに思えても、
実は、痩せてからが、本当のスタートだったりします。

維持こそ日常なので、維持の方が実は、
これからずーっと未来永劫続くし、
長期的に自分と向き合い続けることになるので、
ダイエットとは、また違う苦労があるかもしれません。

ダイエットにも、ご自身の意志が必要ですが、
維持にも意志が必要です。

そんなこともあって、通いやすい、
会員制も導入したわけなのですが、
自分では、大丈夫と思っていても、
触られて、客観視されて、気づくことって、あるものです。

たとえ、それが月１回でも、自分を見直すきっかけにして、
ちょっとした指針にしてほしいなって、いつも思ってます。

大がかりなダイエットは、できれば、１回で済ませ、
ちょっと増えたら、ちょっとした体形の崩れを感じたら、
すぐに取り戻す努力をしていく。

結局、あとでまとめてやればいいやって大変なんですよね。

掃除も、宿題も、仕事も、ダイエットも。。。

ちょこちょこ片づける習慣。

いろんなことに通じますが、私も含め、
みんなで、体得していきましょうねー。

キレイで、健康で、困ることなんて、
何一つないから、得な人生あゆんでいっちゃいましょ～♪