1回目のダイエットから半年ぐらい経ってからの、
2回目のかもしかダイエットにチャレンジしてくれたAちゃん。 前回は、 体重77.95キロ→67.55キロで、マイナス9.75キロ減 体脂肪42.5%→38.3%で、マイナス3.7%減 という結果でした。 その半年の間も、ぼちぼち、美容整体をしに来てくれて、 維持に努めてくれました。 かもしかダイエットは、2ヶ月ダイエットして、 もっと痩せたい場合、まずは3か月のキープをお願いしています。 痩せた体重体脂肪をキープすることなく、 もっと痩せ、キープすることは叶うはずもなく・・・という考えです。 だから、第二弾を始める前に、 キープという試練が待っております。 でも、みなさん、本気なので、 1キロ1%程度の増加で戻ってきてくださることが ほとんどで、優秀だなあ♪といつも思いますが、 今回のAちゃんも、とっても優秀で、 次の再開時の数値は、 体重67.35キロ、体脂肪38.60%でした。 終わった半年前の数値より、 体重マイナス0.25キロ、体脂肪マイナス0.3% ほぼキープというか、マイナス!!! これは優秀だと本当に思います。 なぜなら、やっぱり食事を普通に戻すので、 1キロ1%程度の増加は、許容範囲内となっているからなのです。 これは本当に本当に素晴らしいことでした。 そんな、やる気と自己管理がしっかりしている今回、 落ちっぷりも超優等生! その結果は、 体重67.35キロ→59.55キロで、マイナス7.8キロ 体脂肪38.6%→30.9%でマイナス7.7% 前回はあんまり体脂肪が落ちなかったのですが、 今回は、しっかり落とせてますよね! さすがです。 よって、トータルとしては、記録上、 体重マイナス18.4キロ、体脂肪マイナス11.6% なわけです♪素晴らしい♪ 下の写真は、前回のダイエット後の写真です。 いつもながらにスタートを取ってないという・・・苦笑 でも、再開する予定と聞いていたので、 最後の姿を撮っておこうとしたわけなのです。 アフターの写真みてくださーいです。 私が写真撮る宣言をしていなかったので、 同じパンツはいてくればよかったーと言われてしまっておりますが、 確かにそうだよねーですが、 エロカメラマンのように、 ウェストまで見せてほしいとリクエストをして、 見せてもらうというサービスをして頂き笑 見て下さーい!!!なきれいなウェストしてますよね?!? Aちゃんは、ラブリーなので、 いつも終わると、幅が狭い!お尻が小さい!すっとした! と言ってくれるんだけど、 そういえば、最近、その連呼あんまりしなくなってたような・・・ お尻が小さいのが定着してきたってことかもね♪です。 前回の体脂肪の減りの悪さと、 今回の体脂肪の減りの良さの原因は何かなあ? という話をしたのだけれど、 私的には、仕事でお弁当がちょこちょこあって、 サラダランチをしてない日が、 ちょろちょろあったイメージだったのですが、 本人曰く、キャベツベースのランチが多かった! と言ってました。 今回は、水菜や、レタス系の葉物をベースにすることが 多かったと。 ちなみに、最後の1週間は、しっかり結果を出し切った数値を 叩き出してくれて、食事内容をチェックしてみたら、 やっぱりシンプルに、食べてくれていたなあの印象で、 優等生かもしか食を実践してくれており、 かつ、おっしゃっていたのが、8割の食事量を 意識したと言ってました。 これが、体脂肪がしっかり落ちる要因だったかもしれませんね。 どうしても、腹10分目以上食べる方もいらっしゃるのも事実。 そして、そういう方の落ちは悪い・・・ 腹9分目をおススメしておりますが、 そうすると落ちることからして、 調子に乗って食べすぎてはいけないってことですね笑 さてさて、かもしかダイエットを終えた感想を書いて頂きました ↓ 昨年の秋に引き続き、第二弾、お世話になりありがとうございました。 第一弾終了後、キープを目標とし、今回の (今まではキープできなかったです・・・) かもしかダイエットを目指しました。 今回こそ痩せたい、キープしたい、最後のダイエットにしたい という気持ち(←本当に最後にしたいです) と、いつもよりは意識改革した結果、 今日の数値が出せたのかなあと思います。 また、それになくてはならないのが、 大坂先生の叱咤激励にゴッドハンド。 ここまでくると、更に欲は出るのですが、 今後もキープを目標とし、 またいつか、第三弾、お世話になることがあるかもしれません。 その時は、どうぞよろしくお願いします。 ありがとうございました。 ↑ うんうん。 努力は報われる! 本当にそう思いますよ。 知り合ったのは、もう 10年以上昔の話。 もっと痩せていたころもありますが、 骨格的には、今の方が、断然きれいだと私は思います。 旦那様にも、痩せたねーと言われているようで、 身近な人の褒め言葉ってやっぱり嬉しいものですよね。 最近は、とっても安定感のある健康管理ができているように 見て取れているので、維持できるかなあ?の不安は、 全くありません♪ なので、このまま愛らしさそのままで、 若いころより、どんどん綺麗になってほしいなって思ってます。 いつでも応援してますよ~!!!
0 コメント
海外在住のお客様が、1か月だけ帰国というわけで、
1か月できる限り頑張る!というミッションの元、 ダイエットをしておりました。 1年ぶりの再会だったみたいで、 私は痩せたねーと言われましたが(ほんと?!?)笑 お客様の方は、いつもの超小顔とは打って変わって、 あら?お顔にもお肉が・・・みたいな笑 2か月前からご予約をしてくれ、 スタンバって頂けておりましたので、 やる気は満々! 1か月で全9回の予定が、、、 ↓ おはようございます。 昨夜深夜から上の子が吐き戻していて、 熱もあるので、大変申し訳ありませんが、 今日3時からの予約をキャンセルさせてください!! それと、タイミング悪く最終日の25日ですが、 どうしても動かない予定が入ってしまい、 25もキャンセルさせてください。 前回で最後という、尻切れトンボで 後味悪くて本当に嫌ですが、どうしようもなくて(ah...) もぅ、ほんと申し訳ありません ↑ なんと!!!あれでおしまいだったとわ・・・です その後↓ 先程朝一で小児科に行ってみましたが急性胃腸炎みたいです。 みんな同じ物を食べているのに娘だけ何故?! あまり眠れなかったみたいで、いまぐったりしています。 今回は特に顔に衝撃を受けました! 短期間で元に戻していただいてありがとうございます。 めちゃくちゃ気に入りました。 また秋にでも顔のメンテお願いしたいと思います。 体はそれでも随分スッキリしたと思います。 太りやすい特徴をよくふまえて、程々に食を楽しみたいと思います。 毎回施術後は最高に幸せでした。ありがとうございました。 またこれからもよろしくお願いします ↑ 喜んでいただけたのならば、よかったです♪です! 顔の施術を始めてから、お会いしていなかったので、 今回、整体+顔の施術を続けて頂いたのでした。 1回やっただけでもスッキリされていましたが、 衝撃は、3回目以降です。 この顔の施術はだいたい5回を目途に安定してくると 言われているのですが、 3回目にして、何その顔!?!若い!キレイ! 痩せた!元に戻った!!! な衝撃でした。 そして、その後、そのお客様は、 終わるたびに、鏡をじっと見て、 うわーきれー♪とうっとりされることしばし。。。 鏡よ鏡よ鏡さん、一番きれいなのはだあれ?の世界です。 みなさん、おっしゃるなあと思うのが、 顔って、自分が細かいところまで一番見ているからでしょう。 毛穴が小さくなったと喜ぶ人が多いなあの印象です。 悲しいかな、リフトダウンするにつれ、毛穴も縦長に、、、 気になりますよねえ。至近距離がきつくなるもん・・・苦笑 お友達にも、大絶賛されたらしいです。 しかも、きれいなお友達に♪ 美意識の高い人に、何してるの?とと言われるということは、 それだけ美しいってこと。 素敵すぎです! あまりに変わるので、これからは、 結婚式前に、皆さんにおススメしたいなと思います! 結婚式終わってしまった方は、大事な日の前に、 3回以上、連続施術をおススメしますよ♪ ダイエットの方はというと、 帰国前の体重よりマイナス4キロ!と言ってましたが、 かもしかの初回ダイエットの記録からですと (本当の初回は整体のみなので) 体重マイナス2.95キロ 体脂肪マイナス2.40% 2週間強なので、いい感じではないかなって思いませんか? 全部で6回、顔+整体1.5時間。 今回は、顔もやっていたので、 相変わらずきれいねーと周りから言われていたようなので、 見た目のダイエットは相当大成功じゃないかなって思います! 最初と最後の顔を撮っておけばよかったね (すべてのお客様と毎回する会話・・・笑) というぐらいの、わかりやすい変化に、 お互い大満足! といっていいでしょう♪ やっぱり手間暇かけると、みんなきれいになるなあと 心から思います。 みなさんも、どうか諦めずに、努力してくださいねー。 あたし自身もそうですが、施術者としても、 これからも、引き続き、皆さんを頑張って、 嫉妬される美しい女性に変身させ続けていきたいと思います! 気軽にやりに来れない!だからこそのモチベーション。 人間、やる気になると、こんなに短い間でも、変わるんだなあ。 これもアリですね! 昨日、2か月ダイエットを終えたお客様。
2か月間で、体重マイナス8.7キロ、体脂肪マイナス6.0%! 2か月で体重5キロ減、体脂肪5%減を目指す かもしか的には、優等生♪ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ 週に2回、1.5時間コースで通ってくださいました。 夜の食事会も、仕事柄、結構ありましたが、 上手に調整してくださった結果ではないでしょうか♪ 大好きなお酒も、あまり飲みすぎなくなって、 というより、ちょっと飲むと、酔うようになったようです。 明け方まで飲んでしまった日が1日だけありましたが、 数値に顕著にでると、やっぱりな~な感じでしたよね。 整体をやると、血行がよくなり、 身体の状態も良くなるので、感度があがり、 お酒が弱くなったかのように、酔いが回るのが早くなります。 個人的には、辛いもの好きな人が、どんどん辛さをあげていくように、 甘いもの好きな人が、どんどん甘いものの量が増えるように、 太った人の、満腹中枢が鈍くなり、食事量がどんどん増えるように、 お酒も、飲めば飲むほど、”強くなる”というよりは、 ”鈍くなる”というイメージです。 身体が敏感になればなるほど、過度にやらかすことはなくなりますから、 まずは身体の正常化が大切だなと感じています。 いろんな話で盛り上がっちゃって、 私も楽しい2ヶ月でしたけど、 何より、楽だったと言ってもらえて、 私はとっても嬉しかったのです。 甘いものが根本的に好きでないお客様は、 上半身太りな外人体型のお客様は、 かもしか的には楽勝と言われるタイプのお客様なので、 今回も、その法則通りだったのかもしれませんね。 高い身長にすらりとした手足、 最後二人で同じことを思ったみたいですけど、 脚がまっすぐきれいに、理想の形で、きちんとくっついてる! 痩せただけじゃなくて、あらあらまあまあ、 きれいに痩せられましたよね!!!!! 写真見た方は、みんなそう思うはず。 前回、シャツ素材のAラインのワンピースを着て来られたのですが、 出ている二の腕も細く、足も細いので、 なんとおっしゃれな、スタイル美人さんなんでしょう♪でした。 ダボっとした洋服は、中身が細くないとね~。 っていうか、モデルさんみたいじゃないですか!?! でした。 何を着ても似合うとは、このことですね。 とまあ、べた褒めですが、本当に、ボンキュッボンの 美しいシルエットになり、 ご紹介してくれたお客様同様、 べた褒めされ続ける夏を迎えられそうです♪ これからちょっと気になるのは、背中の丸みでしょう。 姿勢のきれいな女性は若々しく見え、かっこいい! というわけで、私的には、これからは、背中のライン強化で 頑張っていきたいなと思ってます。 維持のために、月3回通ってくださると言っていたので、 ますますどんどんきれいになって頂きたいなと思ってます。 嫉妬されるぐらいきれいって、なんだかかっこよくないですか? 周りを見て、太ってる人の大変さがわかるから、 みんなかわいそうだなあと思うという、 聞く人が聞くと、上から目線と思われてしまうぐらい、 元からきれいなんでしょ~な仕上がりに、 あたしも大満足です! ありがとうございます♪ きれいな人は、見ていて気持ちがいい!!! これから、ますますべた褒めされ続ける日々が待っていると思いますが、 周りの人たちからの反応もますます楽しみですよね! それではお客様からの感想文で終えたいと思います。 ↓ <かもしかダイエットを終えて> ダイエット前は、自分の体の事を本当に理解していなかったな…と思います。 友達の紹介で、”かもしか”に出会い、これからどんな体になりたいのか、健康状態をどうしたいのか、etc...ここでしっかり考え方を身につけられたかな~と思っています。 この2か月間、どうしてこんなにダイエットがうまくいったのか、ちょっとナゾ?!くらい、辛いことはなかったです。 今までのダイエットって、何だったの?!と思うほどです。。。 がんばる!というより、意識を変えて、先生の施術にお任せする。 そんな2ヶ月でした。 今後は、身につけたことを忘れず、さらにもう少し自分なりに気を付けて、-2kg、-2%を目指したいと思います。 先生の整体を受け続けて、きれいな体をkeepできるようにしたいです。 ありがとうございました! (体重8.7キロ減、体脂肪6.0%減達成) |
|